Projekty i ja

Projekty są jak balony: ciekawe, różnorodne i w połączeniu dają całość, która może uskrzydlać. No i każdy je lubi 🙂

---

Brałam udział w wielu projektach. Jedne prowadziłam, inne współprowadziłam. Wszystkie były wspaniałą szkołą życia i niezapomnianą przygodą!

Sekcja DBT w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczo-Behawioralnej – obecnie

• Sekretarz w Zarządzie Sekcji DBT PTTPB;
• Koordynatorka ds. samokształcenia dla psychoterapeutów;
• Liderka projektów dotyczących zespołu samokształcenia DBT.

Fundacja OWIRO 2024 – obecnie

• Pomoc psychologiczna w triadzie z osobą tłumaczącą w Polskim Języku Migowym;
• terapia osób g/Głuchych w triadzie z osobą tłumaczącą w Polskim Języku Migowym;
• Interwizje zespołowe.

Wolontariusz Fundacja Dialogu Społecznego Żyrafy NVC (w koncepcji Porozumienia Bez Przemocy Marshalla B.Rosenberga) 2022 – obecnie

• Wsparcie organizacyjne przy wydarzeniach
• Wsparcie doradcze
• Obsługa techniczna zoom i wsparcie prowadzących podczas grup wsparcia

Wolontariusz Tolerado 2021 – 2022

• Obsługa techniczna zoom i wsparcie prowadzących podczas grup wsparcia

Event Manager/ Konsultant ds. Marketingu i PR 10.2012 - 03.2020
Warsaw Swing

• Tworzenie, realizacja i ewaluacja planu marketingowego oraz organizacja eventów.
• Dbanie o poziom widoczności firmy w otoczeniu (m.in. pozyskiwanie i obsługa miejsc do publikacji, prowadzenie kanałów social media i stron internetowych).
•  Organizacja i przeprowadzanie kampanii reklamowych (m.in. planowanie i wysyłanie komunikatów do grupy docelowej, współpraca z organizatorami wydarzeń, obsługa klienta na wydarzeniu, organizacja logistyczna działań zespołu, pozyskiwanie i obsługa miejsc do publikacji, prowadzenie kanałów social media i stron internetowych, komunikacja z klientem za pomocą standardowych mailingów i prowadzenia badań satysfakcji ze sprzedawanych usług).

Konsultant ds. Marketingu i PR 12.2018 - 04.2019 Kancelaria Notarialna Jarosław Bech, Warszawa/Kielce

• Opracowanie strategii marketingowej i PR.
• Audyt strony internetowej oraz kanałów social media.

Project Manager Festiwal Wibracje 04.2018 – 07.2018 05.2017 – 08.2017 Vegushka, Warszawa

• Stworzenie wizji, misji oraz strategii oraz działań operacyjnych dla zespołu.
• Rekrutacja pracowników do zespołu, wolontariuszy do pracy.
• Tworzenie procedur, grafików dla koordynatorów : Techniczny, Kuchnia, Wydawka.
• Kontakt z organizatorami oraz wszelaka organizacja dojazdów, noclegów etc.
• Koordynowanie wszystkich interesariuszy, zespołów oraz rozwiązywanie problemów ad-hoc.

Project Manager Weryfikator Pomysłów 02.2017 – 07.2017 Inspiro Group, Warszawa

•  Szukanie rozwiązań oraz metod finansowania – inwestorzy, inkubatory dla start-up etc.
• Stworzenie wizji, misji oraz strategii oraz działań operacyjnych dla zespołu.
• Rekrutacja pracowników do zespołu, wolontariuszy do pracy.
• Tworzenie procedur, grafiku działań operacyjnych etc.

Project Manager/Koordynator ds. Marketingu i PR 04.2013 - 07.2015

Leadership Center i Europejski Instytut Grywalizacji Biznesu, Warszawa

• Pomysł i realizacja planu widoczności na cały rok: m.in. Organizatora Gry Integracyjnej (stoisko, wykład, gra) podczas konferencji Kongres Kadry 2014, Inno Tech Targi Kielce 2014 (warsztaty, stoisko, gra integracyjna), kilka Śniadań HR z wykorzystaniem gier biznesowych on-line;
• wymyślenie i nadzorowanie wdrażania gry „Team Craft”, która wzmacnia zaangażowanie i poprawia komunikację członków zespołu. Efektem dodanym była integracja zespołu, dzięki wspólnemu świętowaniu/odbieraniu nagrody, którą wybierała wygrana osoba. Po kilku miesiącach powstał ranking, który pomaga określić pewne zachowania pracowników (m.in. ich role w zespole, mocne strony, dziedziny w których mogą szkolić innych) w zależności od ustalonych nagród, wzmacniających oczekiwane i pożądane zachowania.
• Realizacja projektu „Pracuj z pasją” z wykorzystaniem platformy e-learning Zqeez – koordynacja pracy 8 osobowym zespołem. Stworzenie strony internetowej wraz z informatykiem, grafikiem (koordynacja zespołu i kontakt ze sponsorem projektu), prowadzenie kanałów social media projektu, organizacja wydarzeń związanych z promowaniem akcji.
• Prowadzenie projektów gier symulacyjnych dla klientów i partnerów Firmy oraz projektu Simperience - m.in tworzenie i testowanie gier symulacyjnych.
• Tworzenie realizacja i ewaluacja planu marketingowego.
• Dbanie o poziom widoczności firmy w otoczeniu (m.in. pozyskiwanie i obsługa miejsc do publikacji, prowadzenie kanałów social media i stron internetowych).
• Organizacja i przeprowadzanie kampanii reklamowych (m.in. planowanie i wysyłanie komunikatów do grupy docelowej, współpraca z organizatorami wydarzeń, obsługa klienta na stoisku, organizacja logistyczna działań zespołu, pozyskiwanie i obsługa miejsc do publikacji, prowadzenie kanałów social media i stron internetowych, komunikacja z klientem za pomocą standardowych mailingów i prowadzenia badań satysfakcji ze sprzedawanych usług).
• Organizacja spotkań integracyjnych zespołu.

Centrum Wolontariatu Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania (Samorząd Studencki) Warszawa 2012.10 – 02.2014

• Fundraising;
•  prowadzenie projektów na uczelni;
• prowadzenie fanpage’u;
• współpraca z różnymi fundacjami – m.in. AISEC, Fundacja Rozwoju Wolontariatu;
• organizowanie targów kariery i pracy.

Zespół Kwatermistrz – Letnia Wioska Fundacja Bullerbyn, Warszawa/Tarczyn

• Logistyka zasobów oraz planowanie grafiku pracy zespołu.
• Współpraca z zespołem – nieformalny lider wolontariuszy (m.in. nadzorowanie, motywowanie i rozwiązywanie sytuacji konfliktowych, delegowanie zadań, tworzenie grafików/struktur).
• Wsparcie organizacji w różnych, nieprzewidzianych sytuacjach.

Koordynator Autorskiego Projektu 03.2012 – 07.2012

Polsko – Amerykańska Fundacja Wolności - Projektor, Warszawa

• Stworzenie od podstaw i realizacja projektu uświadamiającego dzieciom rozwiązywanie problemów za pomocą bajek terapeutycznych.
• Tworzenie od podstaw projektu, organizacja zasobów i realizacja (grupa docelowa IV, V i IV SP).
•  Autorski projekt edukacyjny "Teatrzyk z wykorzystaniem własnoręcznie robionych kukiełek", którego założeniem było wykorzystanie mechanizmu projekcji. Celem programu było wyrównanie szans edukacyjnych dzieci z małych miejscowości/wsi do poziomu dzieci z miast wojewódzkich. Niesamowite doświadczenie, uczące iż niedaleko stolicy (20 minut drogi pociągiem z centrum) są miejsca "zapomniane" i te dzieci nigdy nie były w mieście.. Dodatkowo bardzo dużo dające świadomości pod względem widzenia możliwości edukacji w zależności od sytuacji materialnej, miejsca zamieszkania etc.

2016.09 – 09.2018 Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS Warszawa (Szkoleniowy staż terapeutyczny)

• Konsultacje oraz wsparcie psychologiczne (wstępne rozmowy, koterapia).
• Diagnostyka psychologiczna (konceptualizacja – testy psychologiczne, kwestionariusze samoopisowe, wywiad diagnostyczny oraz pogłębiony w obszarze zgłaszanych trudności).
• Formowanie rekomendacji terapeutycznych i pomocy psychologicznej (przekazywanie informacji zwrotnych na temat uzyskanych wyników oraz rodzaju terapii i jej długości, psychoedukacja).
• Prowadzenie dokumentacji, szukanie alternatywnych miejsc dostosowanych do potrzeb i możliwości klienta.

Charytatywne:

Etat dla Świata Pro Bono - podzielę się moim Flow 😉

2022 - obecnie Fundacja Żyrafy NVC

2021 - 2022 Wolontariusz w Tolerado

10.2020 - obecnie Grupa empatyczna inspirowana Komunikacją bez Przemocy

09.2020 - 03.2022 Pierwsza Internetowa Telewizja #HoTTv czyli Human of True (Prawdziwy Człowiek) (współpracująca z Toastmasters Polska) https://www.facebook.com/ToastmastersPolskaPL

07.2020 - 12.2020 Sekretarz i wsparcie PR  w House of Toastmasters https://www.facebook.com/HouseofToastmasters

05 - 08.2020 Kampania Społeczna #ToastOnTour dla Toastmasters Polska, Zdalni Toasturyści -  https://www.facebook.com/groups/2278233739151703

https://www.facebook.com/watch/?v=945402002546485

05.2019 - 03.2020 Sąsiedzki Dom Pracy Twórczej - m.in. warsztaty, sąsiadówka.  https://www.facebook.com/SasiedzkiDomPracyTworczej

05.2019 - 12.2020 Jadłodzielnia na Mokotowie - Budżet Partycypacyjny: https://bo.um.warszawa.pl/projekt/19031

O wygranym projekcie i jego realizacji: https://imokotow.pl/artykul/jadlodzielnia-w-mokotowskim/1124796

05 - 10.2019 Zumba na Mokotowie: https://imokotow.pl/artykul/jadlodzielnia-w-mokotowskim/1124796

01 - 07.2018 Tańcz jak chcesz i lubisz -  bezpłatny kurs tańca dla seniorów. Budżet Partycypacyjny:  https://app.twojbudzet.um.warszawa.pl/projekt/15894

08.2018  - 03.2022 Boomerang Bags w sklepie osiedlowym „Chleb z Masłem”:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2276287635731638&id=100000512728087

10.2016 - 01.2017 Szlachetna Paczka dla Domu Samotnej Matki na Pradze :

• poszukiwanie partnerów do współpracy, fundatorów (fundraising),
• strategia marketigowa, koordynator projektu oraz event manager.
• zorganizowanie 3 list potrzeb dla organizacji, selekcja rzeczy oraz zakup reszty i dowóz do organizacji.

Szczegóły:

https://www.facebook.com/events/596702020527672/?ti=cl

Cashflow Party - edukacja finansowa

1. Kobieta i Pieniądze (21.06.2017)

https://www.facebook.com/1905709913019915/posts/1914866758770897

https://www.facebook.com/1905709913019915/posts/1914735198784053

2. Latający Ogród (2017)

3. Sąsiedzki Dom Pracy Twórczej (2019)

Wykształcenie - szczegóły życiowych projektów edukacyjnych

2023 - obecnie DBT Comprehensive

2023 - obecnie Trening Family Connections - https://ptdbt.pl/dlarodzin/

2023 - 2027 Akademia Psychoterapii InterEgo
w Warszawie (nurt poznawczo-behawioralna) w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo
Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które jest członkiem European Association for
Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

2022 Feeling Good Institute Kalifornia - TEAM CBT level 1
Fundacja Simontonowska - Instytut Zdrowia

2021 Lambda Warszawa - Ochrona zdrowia osób LGBT+ dla osób
pracujących w obszarze ochrony zdrowia;

2016.09 – 09.2018 Akademickie Centrum Psychoterapii i Rozwoju SWPS w Warszawie

Trening Terapeutyczny, spotkania superwizyjne diagnostyczne oraz terapeutyczne. Warsztaty – konsultacje psychologiczne, zaburzenia osobowości i lękowe w CBT, koterapia, zaburzenia lękowe.

2015 – 2016 Akademia Leona Koźmińskiego w Warszawie
Zarządzanie Marketingowe – studia podyplomowe
Projekt Doradczy dla Fundacji Realia Kariery  https://m.facebook.com/RealiaKariery/

2009 – 2014
Akademia Ekonomiczno - Humanistyczna (WSFiZ) w Warszawie dwa kierunki: 1. Psychoterapia i Terapia Seksualna 2.Psychologia Przedsiębiorczości i Zarządzania. Studia zakończone uzyskaniem Dyplomu Magisterskiego.

Tytuł Pracy Magisterskiej:

Nasilenie odczuwanego stresu, radzenie sobie i poziom zadowolenia z życia a cechy osobowości u osób uzależnionych od tytoniu i osób uprawiających medytację.

Warsztaty w toku studiów:

m.in. metody zarządzania projektami, umiejętności managerskich i trenerskich, asertywności, negocjacji i mediacji, wspierania i ewaluacji pracowników, anomii i etosu w organizacji.

2006-2009 III Liceum Ogólnokształcące im. Stanisława Wyspiańskiego w Tychach profil psychologiczno-pedagogiczny.

Wybrane kursy i szkolenia z zakresu Psychologii/Psychoterapii:

2023 Psychomedic: Akademia Terapeuty (m.in Terapia Schematu
Przemek Mućko, Techniki DBT w terapii borderline i trudności
interpersonalnych)

2022   Szkolenia:

Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o nowej klasyfikacji   ICD-11?";

„Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o…” - pieniądze i ich znaczenie w relacji terapeutycznej’;

Jak unikać błędów etycznych w pracy psychologa?;

Interwencja Kryzysowa - jak pracować z osobą którą dotknęła nagła tragedia?;

Praca nad samooceną u osób z zaburzeniami odżywiania;

Interwencja Kryzysowa dla osób doświadczonych wojną w Ukrainie;

Co każdy Terapeuta powinien wiedzieć o genogramie?

Terapia Schematu w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie"

Jak pracować z zaburzeniem obrazu ciała u osób z zaburzeniami odżywiania?

Nowe trendy i sposoby pracy z osobami uzależnionymi.

Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem.

2021   Szkolenia:

Czego warto nauczyć się od terapeutów psychodynamicznych o   budowaniu relacji z pacjentami?;  "Pacjent z poczuciem beznadziei - jak pracować w gabinecie psychoterapeuty?"

Warsztaty: Ochrona zdrowia osób LGBT+ dla osób pracujących  w obszarze ochrony zdrowia;

2017 Konferencja: Współczesna praktyka diagnostyczna – osiągnięcia i wyzwania;   

Szkolenia: Genogram – klucz do zrozumienia rodziny;

Holokaust i Trauma Transgeneracyjna, warsztat; dr Joan Chodorow & Kami Ishai;

Uważność i współczucie w psychoterapii, warsztat, Filip Kołodziejczyk;

2016  Kliniczna diagnoza wstępna – krok po kroku;

2012 Introduction to Coach Training Day, The Noble Manhattan;

2011 Wolontariusze w praktyce telefonów zaufania i poradnictwa psychologicznego on-line.

Wybrane kursy i szkolenia w zakresie Marketingu, PM

2015 LinkedIn w komunikacji marki, Socjomania
2014 Negocjacje Zawodowe, AKADOS – Quest Change Managers
2013 Kompedium MBA, AKADOS – Quest Change Managers
2012 Introduction to Coach Training Day, The Noble Manhattan
2012 Informacja zwrotna – feedback, LudzkiWymiar.pl

Inne aktywności i zainteresowania

• Filmoterapia, filmy dokumentalne, festiwale filmowe zagranicznych produkcji, debaty oksfordzkie, tedx oraz mowy inspiracyjne.
• Zamiłowanie do uczenia się i działalności z NGO – kilkukrotna stypendystka Rektora, Wydziału (WSFiZ), kilka projektów zorganizowanych charytatywnie we współpracy z NGO.
• Zarządzanie przez Talenty – doskonalenie produktywności i przywództwa (Instytut Gallupa).
• Taniec– west coast swing dance, improwizacja.
• Alternatywne źródła wiedzy, edukacji e-learning oraz notowania (myślenie wizualne